천뚱 8개월 투병 딛고 폭풍 감량 성공, 홍현희 시매부의 놀라운 반쪽 얼굴 근황

하명진 기자 2026.07.10 08:03:25

애니멀플래닛


방송인 천뚱이 건강한 식단 관리와 금주를 통해 극적인 체중 감량에 성공하며 한층 슬림해진 근황을 전했다.


천뚱은 지난 8일 자신의 개인 SNS 계정을 통해 "아침밥은 황제처럼! 오늘도 건강하게 맛있게 먹자"라는 글과 함께 정성스럽게 차려진 아침 식사 영상을 게재했다.


공개된 영상에는 과거 그가 선보였던 대용량의 고칼로리 음식 대신 닭가슴살 스테이크와 소시지, 삶은 달걀, 현미밥 등 단백질 중심으로 구성된 균형 잡힌 웰빙 식단이 담겨 눈길을 끌었다. 이는 과거 대식가 면모로 인기를 끌었던 먹방 콘텐츠와는 180도 달라진 변화다.


천뚱의 파격적인 비주얼 변신은 지난 4월부터 본격화됐다. 그는 SNS를 통해 철저한 식단 관리 과정을 꾸준히 공유해 왔으며, 지난 5월에는 "맛있는 거 먹기 위해 노력은 계속된다. 건강한 돼지가 되기 위하여"라는 재치 있는 문구와 함께 눈에 띄게 날씬해진 실루엣의 사진을 올려 대중을 깜짝 놀라게 한 바 있다.


애니멀플래닛MBC '전지적 참견 시점'


이러한 천뚱의 극적인 체중 감량 비결은 다름 아닌 금주와 생활 습관의 전면적인 개선인 것으로 알려졌다. 


피나는 노력의 결실을 확인한 네티즌들은 "얼굴이 반쪽이 됐다", "내가 알던 '전참시' 천뚱이 맞는지 모르겠다", "살을 빼니 배우처럼 훈훈하다", "건강해 보여서 너무 보기 좋다" 등 뜨거운 응원의 댓글을 쏟아내고 있다.


코미디언 홍현희의 시매부로 대중에게 친숙한 천뚱은 과거 MBC 예능 프로그램 '전지적 참견 시점'에 출연해 차원이 다른 대식가 먹방을 선보이며 신드롬급 인기를 얻었다.


이후 지난 2023년 말 귀 안쪽의 평형감각을 담당하는 신경에 염증이 생기는 '전정신경염' 진단을 받아 약 8개월간 모든 방송 및 유튜브 활동을 중단하고 치료에 전념해야 했다. 다행히 병을 완치하고 복귀한 그는 현재 건강한 라이프스타일을 유지하며 다이어트 여정을 팬들과 아낌없이 공유하고 있다.


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