배우 박민영 sns
최근 한 온라인 커뮤니티에서 국내 정상급 여배우 A씨의 초등학교 시절부터 현재까지의 성장 과정을 담은 사진들이 올라와 폭발적인 반응을 얻고 있습니다.
공개된 이미지 속에는 앳된 소년미가 느껴지는 귀여운 초등학생 시절부터, 범접할 수 없는 아우라를 뽐내는 현재의 모습까지 고스란히 담겨 있어 눈길을 사로잡습니다.
배우 박민영 sns
어린 시절의 풋풋한 이목구비가 그대로 자라 '정변의 정석'을 보여주는 그녀는, 평소 지독할 정도의 자기관리로 업계에서도 유명합니다.
특히 그녀가 30대의 나이에도 20대 같은 탄탄한 보디라인을 유지하는 핵심 비결은 바로 '테니스'입니다.
테니스는 시간당 최대 600kcal를 소모하는 고강도 전신 운동으로, 강력한 유산소 효과와 더불어 코어 근육을 강화하는 데 탁월합니다.
그녀는 코트 위에서 라켓을 휘두르며 민첩성과 근지구력을 동시에 다지는 것으로 알려져 있습니다.
배우 박민영 sns
또한 그녀는 테니스 외에도 필라테스와 요가를 병행하며 근육의 가동 범위를 넓히고 매끄러운 몸매 선을 완성했습니다.
사진 속 유연한 동작을 선보이는 모습은 그녀가 얼마나 운동에 진심인지를 증명합니다. "완벽한 모습 뒤에는 반드시 처절한 노력이 있다"는 것을 몸소 보여주는 그녀의 관리법은 많은 다이어터들에게 강력한 동기부여를 주고 있습니다.
떡잎부터 남달랐던 이 여배우의 철저한 루틴을 본받아, 오늘부터 테니스나 가벼운 스트레칭으로 활력 있는 하루를 시작해 보는 건 어떨까요?
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